一直以來我老公都有抽菸的習慣，但我有點受不了菸味，也擔心他的身體，我不希望老了還要受苦跑醫院、吃藥等等，所以最近想勸他戒菸！
一開始想讓老公嘗試自己克制菸癮，但成功率好像有點低，而且我怕單靠他的意志力有點困難，所以就找了文章來看，發現有戒菸門診，是幫助像我老公這樣的人，雖然不曉得去門診戒菸的成功率高不高，但為了他健康著想，想試試
不知道大家有沒有推薦在新竹的戒菸門診
說實話，我從國中開始抽菸，抽菸的日子也有20年了，這幾年平均一天1.5~2包
期間也有抽過VAPE(蒸氣菸)還有加熱菸
但就在今年決定戒掉抽菸
自己戒菸的感想是
生理上可以藉由戒菸口香糖來抵抗，前面兩個禮拜我幾乎無時無刻吃著口香糖
但確實在菸癮來的時後咀嚼戒菸口香糖，能有效抵抗想抽菸的癮!
約莫過了兩個禮拜之後，會發現早上起床不會有尼古丁上癮的感覺，大便的時候也不會有想抽菸的衝動了
最難的我想是心理上的
沒戒菸之後
時間不會被綁架!! 以前開車、吃飯、出國...幹嘛的，總是會被香菸綁架，沒有癮之後發現多了很多時間
但很多習慣還是會想讓我抽菸，這時候真的就是依靠意志力了!
所以
可以建議妳老公，去找家裡附近的診所，應該都是有配合政策去幫助戒菸的
也預祝妳老公戒菸成功
# 有心戒菸肯定會成功
# 香菸錢變成私房錢其實很可觀
# 性能力會小幅度提升喔，感情更順利
# 時間多很多，不會被綁架
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