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女性的營養素補充

本人首發 請多指教

昨天下班回家看到胡瓜主持的醫師好辣
(分享網址給大家 網址:https://www.youtube.com/watch?v=5v6Sga8hPNs)
剛好節目的最後一個環節
講到營養素的補充
提到營養素不足的話就很容易生病
來賓提到她懷孕期間都有貧血的狀況
也很擔心補充的營養素沒有回饋到小孩
她剛好也拿出一個小包介紹說
在備孕還是懷孕甚至是月子跟哺乳期
都有在食用
所有該有的營養素都有了
心想怎麼有那麼好的補品
all in one的概念
女性的營養素補充
我覺得我也可以開始喝了
不然以我現在這個8點上班9點下班的人來說
非常需要用這個來補充營養
不然很容易生病
剛剛直接在廠商大漢酵素的網站下單一盒試試看

分享這個產品給各位
2019-10-31 11:07 發佈
文章關鍵字 女性 營養素
看完覺得自己也非常需要補充營養 不知道有沒有雙11優惠欸 趁那時候買一波
這應該是適合所有年齡層的女性吧 女生營養流失都很快速
感謝分享 覺得很實用
尤馨文 wrote:
這應該是適合所有年齡...(恕刪)


這蠻適合很多女性的唷 使用者在這

我剛剛在某篇也有看到你 你應該是想拼一個對吧
決定買一盒給女朋友 (來自路過的好男友)
ZondaLee wrote:
本人首發 請多指教
感覺是看每個人飲食習慣跟生活狀態耶
女生通常會缺鐵
可以吃些紅肉、內臟
如果要氣色好,也可以吃維他命C、膠原蛋白保養
最近喝到嬌嬌飲就很不錯
女性真的很容易缺維生素
如果一不注意
某個維生素過低的話會引發一些症狀

分享我之前的經驗給大家
有一陣子感到心悸(心臟跳超快)
然後常常靜不下來,呈現焦躁的狀態
以為自己心臟有問題
後來受不了去大醫院檢查
發現缺鐵+缺鉀引發

所以不要鐵齒
以為自己還很健康
尤其是外食族
長期營養不均衡容易缺東缺西
所以我現在都會固定逼自己吃特定水果
但如果覺得效果慢
直接吃維他命一次補齊也可以
但我個人偏好從食物攝取+吃維他命
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