身體新陳代謝下降真的超級有感
以前搭配運動怎麼吃都不會胖
現在雖然比較少動，但吃的也沒從前多
腰圍臀圍卻還是持續增加
尤其跟男友穩定交往後更是一發不可收拾
公司每年都會幫我們換制服
我的尺碼越換越大（掩面
當年的23吋小蠻腰已不復見
一雙手臂也化成彩蝶翩翩飛 超想哭 QQ
前陣子終於下定決心要來減肥了
首先先從伙食下手，自己準備少油多菜便當
再來坐著辦公時，
準備幾張白紙或雜誌夾在大腿上，這樣可以瘦大腿變成
大概像這樣
(小妹我太害羞了，只好出賣隔壁的帥同事來示範)
更重要是去運動，但我懶得跑步又不想去健身房
決定翻出塵封已久的鄭多燕
但啞鈴呢?!!?!!
還好隔壁同事最近超瘋這瓶檸檬紅茶~~~
直接買一箱屯在辦公室，有夠誇張
每天還一直在我旁邊碎念有多好喝多好喝
趁勢跟他要了兩瓶來
仔細看麥香那個瓶身設計還蠻好抓握的
不怕一個不小心跳太激情甩出去XD
之後要增加重量可能改裝成我家主子的礦砂
計畫是抓啞鈴看影片跳有氧舞30分鐘
另外還在瓶子上面寫些激勵話語，希望可以瘦回當年的輕盈的體態
目前執行減肥計畫一週約降0.5kg
希望可以再次穿下23腰的牛仔褲啊
其他魔女還有沒有什麼省錢減肥的好方法呢?
