請推薦酵素 - Mobile01

21分

樓主

2019-05-14 11:53

欸～就是女生水喝的不多又不常運動，沒有天天嗯嗯的習慣，久了就有點便祕，現在想調整一下這習慣，每天逼自己至少先喝1500的水跟運動，朋友說可以吃酵素補強，有沒有吃過不錯可以推薦的呢，不要那種吃了會拉肚子的XDD

2019-05-14 11:53 發佈

文章關鍵字酵素

11分

2樓

2019-05-14 12:42

酵素不要亂吃，我之前吃過，拉的我亂七八糟，感覺一點都不健康，多喝水+飲食+運動才是王道啊

1分

3樓

2019-05-14 19:01

你要不要試試益生菌。長昕的昕舒康不會拉肚子，用溫合的方式來幫助便便。其它品牌我沒試過。若對益生菌有興趣可以多多多google搜一下相關資訊。不同的菌會針對不同的作用。提供給你參考。

92分

4樓

2019-05-14 20:36

我是在屈臣氏買的夜間酵素，晚上吃完飯後一包，他可以調整體質和排便順暢，不過還是要多喝水來刺激蠕動！

璃蔓

6分

5樓

2019-05-15 13:25

我是吃舒果原力，好處是用喝的很方便，
而且也沒有樓上說的那麼誇張拉，但腸胃真的就很順，
而且氣色也變好，給你參考嘍～
不過真的要多喝水才有效

17分

6樓

2019-05-15 17:04

女生啊......不過聽說喝的比粉狀來得有效跟好吸收.....

有時候我吃太多或是排便不順也是吃酵素...樓上說用喝的我有興趣@@