其實也是偶然看到fb的推薦加入了一個有在po減脂減重知識和小技巧的社團。用fb時就順便看二眼。
結果意外的發現有好多知識和想法都是以前沒想過的，完全受用。
就突破了瘦身的瓶頸。原來看似大家都是吃三餐，但差一點就差很多。
我後來才發現原來我同事都只吃Gi食物，有了知識就能一眼看破~難怪好像別人都吃不胖。
大家都怎麼突破的呢？想多收集一些好方法增加知識
雖然本來就一直有在用FB，但直到最近才發現用fb來接收減重的文章訊息超方便耶。
其實也是偶然看到fb的推薦加入了一個有在po減脂減重知識和小技巧的社團。用fb時就順便看二眼。
結果意外的發現有好多知識和想法都是以前沒想過的，完全受用。
就突破了瘦身的瓶頸。原來看似大家都是吃三餐，但差一點就差很多。
我後來才發現原來我同事都只吃Gi食物，有了知識就能一眼看破~難怪好像別人都吃不胖。
大家都怎麼突破的呢？想多收集一些好方法增加知識
其實也是偶然看到fb的推薦加入了一個有在po減脂減重知識和小技巧的社團。用fb時就順便看二眼。
結果意外的發現有好多知識和想法都是以前沒想過的，完全受用。
就突破了瘦身的瓶頸。原來看似大家都是吃三餐，但差一點就差很多。
我後來才發現原來我同事都只吃Gi食物，有了知識就能一眼看破~難怪好像別人都吃不胖。
大家都怎麼突破的呢？想多收集一些好方法增加知識
