有魔女去過減重諮詢嗎?

上週去馨蕙馨看骨質疏鬆
跟醫師聊到飲食攝取的部分
因為不想吃太多
我有提到說也有想弄減肥餐等等的
醫師說他們那邊有減重諮詢的服務
看了一看是提供一些減重計畫、醫師諮詢等等的

從來沒上過這種課程
有魔女們有去諮詢過嗎?
內容有效嗎?
2018-12-19 16:41 發佈
文章關鍵字 魔女

mintlecr wrote:
上週去馨蕙馨看骨質...(恕刪)


多運動 少吃油炸 人人知
不過大家都是懶惰
之前我表姐生產之後 有去諮詢過
醫生說產後 半年內要好好把減重黃金期
還不錯
是週四的楊醫師嗎? 他是高雄榮總的醫師哦
前陣子有去諮詢過
要自費 然後會去跟醫師討論
妳的生活飲食習慣、要調整什麼等等的
聽到一個很有趣的 說情緒也會影響很多!!
高興心情好會很容易吃太多東西
每個人的建議都不一樣
如果想逼自己減肥 也是個好的服務
但是有沒有效果還是要看自己的意志力阿
醫生給的都是建議還有課表
要固定時間多做運動
還是要靠自己意志力哦
骨質疏鬆 又要減肥的話
每天一杯牛奶
運動時曬曬太陽
少吃糖類甜食

另外很多人不知道自己有骨質疏鬆..
真的應該要找醫生諮詢,不要自己隨便亂吃!
有諮詢跟沒諮詢真的差很多
比較知道該怎麼做
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