為何水喝越多越覺得口渴

21分

樓主

2018-09-05 11:21

為了身體健康
現在每天都喝將近2000以上的水
把含糖飲料都戒除了
得到的好處就是腿不太會水腫跟皮膚有好一點
但覺得奇怪的是
每天都喝那麼多水了反而會一直口渴喝更多水
最近一天加起來3000-4000的水量應該是有
是身體習慣這個基本量會一直往上加
還是其實是一種警訊但我不知道呢?

2018-09-05 11:21 發佈

5848分

2樓

2018-09-05 12:26

ling.wu-312 wrote:
為了身體健康現在每天...(恕刪)

去檢查一下血糖

是否糖尿病前期

5788分

3樓

2018-09-05 21:36

ling.wu-312 wrote:
為了身體健康現在每...(恕刪)

是不是外食?味精吃太多?

203分

4樓

2018-09-06 12:07

會不會覺得口水牽絲

水喝越多越嚴重

以前有一樣狀況給醫生看過

醫生說就是鹽吃太少

暫時吃鹹一點或喝運動飲料試看看

我是喝運動飲料好的

226分

5樓

2018-09-10 10:02

可以檢查一下血糖值,或者平日飲食有關係呢?
如果有在運動,建議可以開水和運動飲料交替攝取

11分

6樓

2018-09-11 2:02

之前有看過研究，喝水要在對的時間喝，如果在口渴時喝水只會越來越渴，最好等沒那麼渴時再喝水

167分

7樓

2018-09-11 2:12

跟我一樣耶，最近也都要強迫自己喝2000
但妳這樣不正常吧，應該只會有飽足感而已