有人也有這樣症狀嗎？
這個月沒有吃冰的東西，但是剛剛好再經前幾天裡，每天都喝1~2杯三合一咖啡(目前只想到這樣東西),
再月經第一天時，感覺不順，上大號時又伴隨子宮收縮影響肚子痛到不行，到了晚上頭又痛到要躺在床上休息，且延續整個後腦勺，因經期一向都正常，沒有血塊及腹痛，經血是鮮紅色，但這個月真的嚇到我了，一度想到要看醫生，但症狀在第二天就好多了，不曉得有沒有人也是這樣，都怎麼調養身體的呢？中醫還是西醫?
補充第一天時，在家一如往常，洗了碗盤，做家事，不曉得是不是天氣冷又碰冷水，加速不舒服的症狀呢?
月經來時可以喝(黑糖)純度要夠..熱熱的喝~肚子會比較舒服
月經來完喝(四物)因為我都直接熬來當茶喝(一帖可以熬2次)一天量
連喝三天~~下個月妳月經來就會舒服一點
月經完如果想用吃的~可以弄(當歸青耆+紅棗)燉魚吃(這是暖子宮的)
當然盡量不要喝冰的~如果受不了就喝去冰
勁量再月經前一周不要喝冰的
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