上班族的痛~一直坐著屁屁愈來愈大

各位魔女,有這樣的同感嗎??
上班族每天坐著比站的時間多,運動的時間又少
可以教一下如何瘦屁屁或大腿內側的....
大家也來聊聊~上班時空檔可以做的小運動
還有個位都跟另一半去做什麼休閒運動呢??
感謝大家分享喔!
2007-09-04 14:59 發佈
文章關鍵字 上班族 屁屁
樓上的魔女...我恰巧跟妳相反耶...
我的工作是每天站8個小時...都快沒知覺了...
之前聽人家說要瘦大腿的撇步...
好像是坐的時候盡量兩腿併攏..然後中間拿一張A4的紙夾在兩個膝蓋中間...
聽說是對於雕塑大腿內側鬆軟的肉肉有很好的效果喔...
不過要持之以恆喔...
屁屁的肉阿...恐怕真的很難瘦...
只能讓它維持俏的曲線喔...多爬點樓梯吧...有助於提臀...
不然年紀大了..多多少少都會下垂(該死的地心引力)...
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