手臂一直瘦不下來

這樣算有肌肉嗎?
游泳、騎車、跑步、伸展都有做,
可是手臂卻還是一樣粗壯。
很羨慕手臂纖細的女生,
嗚嗚…
雖然沒有掰掰袖,可是這麼粗壯,
很多可愛的衣服都不能穿、也不敢穿!
背影看似虎背熊腰 好鬱卒啊~

請問該怎樣瘦手臂才好?

手臂一直瘦不下來
2014-05-29 12:32 發佈
文章關鍵字 手臂
我也是
掰掰袖很嚴重
之前有試過埋線可以沒什麼效果
有什麼運動可以簡單每天做的啊??
我之前聽說把兩手向兩側平舉,成一個T字型,然後把手掌分別向上向下垂直後旋轉...
我自己是想到才會做
所以沒有看到什麼成效
不知道每天做會不會有效果
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