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有沒有需要減肥的人，進來互相鼓勵吧.....

微醺噶瑪蘭

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樓主

2013-08-31 0:10

因為我老是找不到持之以恆的動力...
每次減肥總是無疾而終.....
希望能在這裡和大家互相鼓勵.....
期許早日達到減肥目標...

先幫自己加油!!!

有時候我覺得自己只是幻象自己是一種偏見

2013-08-31 0:10 發佈

茉莉~*

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2樓

2013-08-31 9:21

有,我也需要.
平常搭配吃b群和紅花仔油保健.
還有塗籤體霜.
運動最近一周2天.30分鐘.
也不知道會持續多久.
每次運動都一陣一陣的.沒辦法持續.好冏哦.

微醺噶瑪蘭

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樓主

2013-08-31 10:14

茉莉~* wrote:
有,我也需要.
平常搭配吃b群和紅花仔油保健.
還有塗籤體霜.
運動最近一周2天.30分鐘.
也不知道會持續多久.
每次運動都一陣一陣的.沒辦法持續.好冏哦.

大家一起持之以恆吧....

我是規定自己每天都要運動的..
但是.....

會懶惰..

希望這次...
能和大家一起努力.....

有時候我覺得自己只是幻象自己是一種偏見

茉莉~*

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4樓

2013-08-31 11:15

微醺噶瑪蘭 wrote:
那每次運動完...
...(恕刪)

每天運動....
好,運動流汗有拍的話.再貼.
樓水,平常都做哪些項目運動呢?

annyning0720
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5樓

2013-08-31 13:41

大家加油喔~~
一起瘦下來吧:)

微醺噶瑪蘭

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樓主

2013-08-31 17:32

茉莉~* wrote:
每天運動....
好,運動流汗有拍的話.再貼.
樓水,平常都做哪些項目運動呢?

我只有跳鄭多燕...
就已經暴汗了..
期待大家一起來貼汗水照...

有時候我覺得自己只是幻象自己是一種偏見

微醺噶瑪蘭

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樓主

2013-08-31 17:32

annyning0720 wrote:
大家加油喔~~
一起瘦下來吧:)

加油..

有時候我覺得自己只是幻象自己是一種偏見

微醺噶瑪蘭

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樓主

2013-08-31 23:02

今天...
渾身都酸痛..
手好酸....
腳也鐵了..

明明衣服都濕了......

頭髮也濕了...

可是卻沒有滴下來的汗.....

有時候我覺得自己只是幻象自己是一種偏見

茉莉~*

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9樓

2013-08-31 23:58

慢慢運動比較好吧！？
有一陣子太常運動加上太使力。肉痛一個禮拜。滾來滾去

滾來滾去

momochen09
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10樓

2013-09-01 3:21

加油加油！！！
我也努力著，每天邊看電視邊騎健身車！！
大家一起努力吧！

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