因為最近有聽到女朋友說經期來會不舒服
所以想說要燉個四物
只是上網查了好多資料 都是要燉雞或是排骨
我想請問 如果只是要燉四物中藥 這樣可以嗎 ?
該怎麼燉法呢 ?
有沒有什麼能降低中藥味 才不會說怕中藥味喝不下去 ?
經期後喝還是來就可以喝了呢?
拜託各位了
2.回家之後煮一鍋熱水,先將肉燙一下,肉變白色就可以撈起來,血水倒掉不要..
3.藥材洗乾淨,如果你有棉布包可以將藥材包起來,就不會散的整鍋都是藥材,
4.肉+藥材加入乾淨的水蓋過食材,我是會加到鍋子約八分滿,敢喝酒的可以倒一點米酒進去,
5.然後放進大同電鍋,外鍋加水,開關按下去就可以煮啦~~
6.如果你有燉鍋的話,用燉鍋也可以~
不過,我說真的,女生生理期會痛不舒服,大都是平常寒涼的東西吃太多,尤其是冷飲跟冰品,
經期快來之前一星期,如果有喝冰的涼的,保證痛的啦....平常就要戒掉喝冷飲的習慣...
還有四物,不是每個女生都能吃,我也是女生,我喝四物會上火勒,整晚睡不著,還口乾舌燥,
後來結婚後去檢查,發現長巧克力囊腫,還被醫生警告,不要自己亂補,原來以前我媽很常幫我補,
補錯方向阿..
如果說要治療經痛,個人經驗,一種草藥叫'鴨舌紅'(台語發音)很有效,
草藥店買得到乾品,乾品洗乾淨先煮藥汁,再用藥汁燉排骨來喝,味道會比較好,不難喝啦~
一樣也是月經乾淨之後吃,一天喝個一碗兩碗,喝個3-5天,下次小紅來就比較不痛了..
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