我常常在減肥,如果用錯方法一下就胖回來了,上班族我覺得比較好減肥,畢竟上班時間很難出去買東西吃,我是都算熱量吃,一個月瘦兩公斤沒問題,我晚上沒下雨倒是都去跑20-25圈的操場,找個伴陪妳運動也不錯。加油囉!!我是男生,但比女孩還重視身材。^^a