想跟魔女們一起勉勵也想要聽聽大家的減肥撇步^U^
從小就胖嘟嘟的我,天生樂觀也愛美食,總覺得人生還有下個”明天”,所以對於減肥抱持著:“沒差”的態度
其實胖胖的歲月也沒有很短,現在都已經20幾歲了,一直以來都是
說好聽點是很樂觀,直接一點來說就是一個字”懶”！也是在逃避…
覺得只要身體健康就好,胖胖也挺可愛的((哪來的勇氣？
我算是胖子裡面還可以看得((拜託～別揍我！
但是胖子真的也會遇到很多現實層面的屈辱….
升學到新的班級,總是會覺得大家的目光都放在其他女生身上
所有事情的一開始總是會帶著害怕
不敢喜歡哪個男生,因為自卑…
我絕對相信還有更多我沒說出來『胖子的溫柔』
現在想也不知道還來不來的及,不過就是想試試看！
而且不想要後悔因此錯過什麼…
跟一般女生一樣,都是從『節食』開始,但是結束也是從『節食』
美食真的不是我可以抵抗的,雖然現在會漸漸理智一點
晚上真的盡量不吃東西
有機會就多走走路
有時間就去跑跑步
水是必須的,早上的一杯黑咖啡也不錯((可以消水腫
至目前為止,算蠻順利的瘦了8公斤
體重雖然有減少,但是體型卻沒有什麼改變…是讓我蠻care的一點
在朋友的建議下,目前也有在穿塑身衣
假日有空也去游游泳,現在天冷也是適合泡溫泉的好日子
也開始去學學有氧瑜珈舞蹈什麼的
魔女們有什麼好建議的嗎？
對了！切記！真的不要去吃什麼減肥藥
有些中藥減肥也要注意,常常也只是讓我們拉肚子而已((那是沒用的喔！
減肥茶也別喝((因為停飲後,會造成便秘….更是糟糕唷
幫你拍拍手！加油唷！
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