請有練過瑜珈的魔女們,幫忙出個主意

zoi
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樓主

2006-11-02 15:36

感覺年紀越來越大,身體就開始走下坡,所以開始有了想去練瑜珈的念頭,
昨天去參觀了兩家,類型是不一樣
1.買堂數,感覺有點類似像地球村一樣,課表上的時間只要自己有空都可以隨時去上
2.買一個系列的課,時間是固定的
大家都是去上那一類的呢,那一類的會比較好,麻煩大家幫忙給個意見,謝謝

2006-11-02 15:36 發佈

文章關鍵字瑜珈魔女們主意

MYCOKE

MYCOKE
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2樓

2006-11-02 16:02

1.買堂數,感覺有點類似像地球村一樣,課表上的時間只要自己有空都可以隨時去上

如果你時間彈性或者不是一般朝九晚五上班族，這個不錯。
因為雖然是隨時可以上，但有人數限制也要預先登記，某些時段或某些老師的課程很容易會爆滿。

richardwu22

richardwu22
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3樓

2006-11-02 17:38

zoi wrote:
感覺年紀越來越大,身...(恕刪)

2.固定的

這樣可以促使自己一定要去

這種東西是一定要持之以恆

不然效果不會出來

艾薇小姐

艾薇小姐
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4樓

2006-11-14 14:58

我是買一年會期的
每天都可以去上，
時間從上早上六點到晚上九點多，每個時段都有不同課程
共有四間左右的教室
有數十種不同的瑜珈課程可自由選擇
時間比較活
但要事先預約

基本上
繳了錢，就要逼自已去
不管是為了身體好
或是想減肥
都是要持之以恆～～～
不然上什麼課都沒用哦！

Perfectionism

Perfectionism
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5樓

2006-11-15 12:13

固定去嚕~!
買堂數容易造成愛去不去
我個人一個禮拜固定去上一次瑜珈課
其他時間, 每天早上起床花20分鐘在家自己做.....

pearl1027

pearl1027
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6樓

2006-11-15 14:05

我是去買堂數的那種

買堂數的優點是可以充份支配自己的時間,
缺點是...會有惰心,懶得去上

andy2000a

andy2000a
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7樓

2006-11-15 14:10

建議上課去社區大學或學校 .. 比較便宜 . 還有不花上萬元買一堆課
那天你不想練就浪費

還有去買些 dvd vcd 大潤發先前又賣大陸出的張惠蘭 .

chunlov.sally

chunlov.sally
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8樓

2006-11-17 0:09

固定的好處是
因為練久了熟悉了
老師會比較清楚妳的進度狀況
也比較容易進步不容易受傷喔

當然時間調配的方便性
一定比不上買堂數隨興排課的囉

高跟鞋的堅持痛並快樂著

高雄A鮭魚

高雄A鮭魚
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9樓

2006-11-17 8:09

在清大學一學期,一期只要七百元...可以見得在大專院校學是很便宜的...也可以在救國團學...

natymiso

natymiso
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10樓

2006-11-17 11:18

剛開始接觸的話
建議去救國團或是市民學苑那種上
學費很便宜，老師也都教的不錯
我現在上的是體適能瑜珈
前半小時是跳有氧後半小時練瑜珈
這樣既可做到有氧運動，又可以伸展身體曲線