再過幾個月家裡又有小寶寶加入,想請問一下各位有經驗的魔女坐月子的秘方謝謝!!
繃到最緊的時候，記得要放鬆一下!!!
坐月子也不像以前一定要天天麻油雞、豬肚腰子這類的
要考慮的是小寶寶有沒有要喝母奶
是跟在身邊還是另外有人照顧
這樣才能給產婦較多的休息和調養
不想太辛苦又銀彈充足的話
一些合法的坐月子中心是最好的選擇
其次就是訂坐月子餐
這選擇就很多了
只要到各大醫院婦產科走一圈
各家的推銷DM拿都拿不完
建議有興趣的話
各家都會有試吃活動
可以試吃看看合不合胃口囉
再看是訂二週餐還是一個月等等
以我自身的經驗
因為我家寶寶要吃母奶
幾乎一、二個鐘頭就黏在母親身上
所以老婆休息睡眠的時間比較不足
這才是坐月子最大的困擾
坐月子餐的份量對她而言
可能欠缺胃口
大部分都是我吃掉了
其他坐月子須要注意的事情
我覺得因人而異耶
不過忌冷水是一定的
洗澡洗頭這些我老婆都有
但一定是關在浴室別吹到冷風碰到冷水
人家說月子做好可以調整身體的許多毛病
所以還是多聽聽囉
1.做月子餐
優點：
利用微波爐加熱，就算只有媽媽跟寶寶在家也可以兼顧
缺點：
餐點是固定的，變化不大，易吃膩
新手媽媽遇到寶寶哭鬧容易慌張..無法兼顧寶寶
費用：我忘了...整個月是不是30K左右?
2.做月子中心
優點：
有營養師負責飲食調配，影響均衡
有專人負責照顧寶寶，媽媽不用擔心
有些做月子中心還提供運動課程，做完月子『可能』可以瘦回來
缺點：
不是住家裡面，有些人不習慣，有些爸爸也就一起住一個月
做月子中心空間有限，很多媽媽因為無聊看了一個月電視
費用：各地區不一定，聽說總統千金第一胎住天母的做月子中心，一天要5000以上
3.長輩幫忙做月子
優點：
親人來幫忙，又住家裡面，心情比較輕鬆
缺點：
有些媽媽還不習慣與公婆相處，很尷尬
長輩口耳相傳的秘方很多，有可能吃到怪東西
不是每個長輩對料理都很拿手的
有些做月子的細節不知道怎麼辦
費用：食材用多少就花多少
我老婆做月子時是用下面這一種
4.找人來家中幫忙做月子
他們會做：
1.買菜
2.煮飯，媽媽每一餐都有，我也還有晚餐喔(假日當然照三餐吃)
3.照顧小孩(爸爸媽媽可以趁機學幾招)
4.煮中藥
5.煮媽媽的擦澡、洗澡水(有加防風的藥材喔)
6.爸爸上班時陪媽媽聊天
7.一個禮拜休一天
優點：
想吃什麼都可以溝通，還會幫你買菜
人家是專業的~專業帶小孩+專業烹飪
缺點：
有人會覺得煮的很油，但合我家胃口
必須要有地方讓他住
需事先預約，因為他們的行程超滿的...聽說有人還一次請2個月
費用：55k，不含食材
哪一種適合你我就不知道嚕~
如果有需要可以pm我，我可以給你電話，如果他已被預約，他會問看看其他人有沒有時間喔~
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