每天上班都緊張到一直跑廁所...怎麼辦?

年底到了~
每天上班壓力都好大
東西一直進來做都做不完...緊張到一直跑廁所...簡直像腸躁症...
怎麼辦?
我知道過了這波就好...
但是一直跑廁所我也很困擾啊...
事情都做不完了...還要花時間跑廁所...
有沒有什麼飲食方法可以改善啊???
2011-01-21 1:09 發佈
文章關鍵字 廁所

Joanlynn wrote:
年底到了~每天上班壓...(恕刪)

你的問題是心理上的緊張造成的
什麼飲食都沒什麼特別效果!
上班應該不能喝紅酒吧~~哈
喝點咖啡...不含奶精...或是吃點巧克力...看能不能舒緩你緊張的情緒~
腸躁症要放鬆心情才會紓緩喔!!
不然可能就要去給醫生看
是否有另外的方式紓緩不適
多放鬆心情才是真的
事情多,就分一下輕重緩急吧!!
老是這麼讓自己逼在懸崖上,很傷身體的
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