各位魔女們
想請教一個問題
我朋友因為工作的關係
通常都是半夜兩三點就要起床
最近店裡人手不足.
加上天天都得工作
所以生理期有點亂.
痘痘也一直冒
請問該如何幫她調養身體呢
如吃什麼比較好?或是有什麼可以給她建議的?
因為短時間狀況可能沒變法改辦
先謝謝各位水水回答囉
之前還在知識+問過
但都沒有比較好的解答
前陣子看到有人吃海狗油,我家裡有之前人家送婆婆的
她沒吃,拿來吃看看,小顆500mg一天吞到7顆
這個月MC來真的有差
本來是大爛痘,後來變小小顆,且只長三小顆
不過最近人家一直在講海狗油不環保之類的
看來我那瓶吃完就要斷糧
只是不知道如果吃魚油效果會不會差不多呢
因為是研究生 所以通常都很晚睡 偶而也會冒一二三顆痘痘覺得很煩
但是B群的確可以有助於美容!多補充點B群 因為吃了他她會讓你有點想喝水 藉此也補充一點水分可以幫助排毒
不然我建議你去看中醫 由內調整!或許只是單純的內分泌失調!
不過不曉得你的痘痘是怎樣的 大顆膿皰的 還是單純一般的小顆紅痘痘發炎
如果是小顆痘痘紅紅的 我是有建議的外用藥品一般藥局都有賣 去藥局夠買clindamycin(克林達黴素)他可以改善你痘痘的困擾 記住 要買凝膠的! 如果又想消除痘疤 可以購買痘膚潤去粉刺疤痕 不過痘膚潤畢竟是A酸 他是最新的A酸 刺激很低 也不會有任何不適 但是切記 不能一次弄太多一次一點點點有點到痘痘就好!!
使用痘膚潤的話記得也要加強保濕 早晚都加強 我想你是女生 平常應該就有在保濕所以這點不需要擔心!
也希望有幫助你 希望你趕快好 由內到外的治療真的會比較快速!
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