有沒有喝不胖的手搖茶阿 (第8頁)

月經前緊張

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71樓

2020-05-26 20:35

一天三大杯珍奶
照三餐喝
喝一個月
保證會愛上喝水

wwwmo

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72樓

2020-05-26 20:38

都喝無糖了

還怪罪珍奶

肯定是你其他飲食所引響的

哀

這是替高家瑜漲珍奶肥胖稅護行嗎

漲起來你就喝不下去了

挖鼻孔

yayama

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73樓

2020-05-26 20:42

不加奶
不加糖
不加料
不然加傳說中塑膠球珍珠....
能不能排出來就...

segaworld

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74樓

2020-05-26 20:44

手搖茶飲料就是要有冰塊+糖才是真正口味
沒糖真的就不要喝沒糖手搖茶口味超怪的
跟原本店家設定口味差太多了

JJ Ch

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75樓

2020-05-26 21:23

只能喝無糖
而且不要喝珍珠這些加料的
這種高果糖糖漿
只要每天一杯你會胖的很快
我不喝這種飲料都不會胖
但只要一碰體重就會增加
可以的話自己泡茶來喝吧
你選一般的高山茶來泡就好
你會發現外面的手搖茶根本就垃圾食物等級
他們沒加糖都超難喝的根本沒味道
連茶香都沒有
反而包裝茶譬如原萃伊藤園這種還比較🈶️味道現在這些包裝茶也開始標榜不加香料了

jacky8000

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76樓

2020-05-26 21:38

bernie94335 wrote:
最近天氣越來越熱，每(恕刪)

幹嘛一定要喝珍奶?
雖然好喝沒錯，
但對身體負擔很大。

易胖者少碰手搖飲料，
我大概一年喝不到10次。

飲料都用別的取代，
例如:半天椰子水、統一豆漿(微糖)
鮮奶、黑芝麻豆奶(全糖/偶爾)
其他600ml的果汁或青草茶(偶爾)

至少這些都比手搖杯便宜，
我列出來的除了鮮奶，
其他也是不要天天喝，
易胖體質喝有甜度的就會胖，
再來我自己每週都有運動(跑步、爬山)

目前，
身高177cm
體重80kg
今年目標是75kg

我平常洗澡前，
都會照鏡子，
看完身材後，
就不會想去碰手搖杯了...

mbae22

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77樓

2020-05-26 21:41

無糖純茶不加料就可以啦
不過手搖飲料店的茶通常都不會太好
還不如自己買茶葉泡來喝

isTJ

isTJ
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78樓

2020-05-26 21:53

喝檸檬水阿喝個幾次你就會想喝水了

vivic224

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79樓

2020-05-26 22:14

bernie94335 wrote:
最近天氣越來越熱，每(恕刪)

可口可樂zero一杯
放入適量冰塊
手搖一搖再喝

==>喝不胖的手搖飲

EnglishVeryFAQ

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80樓

2020-05-26 22:43

別想太多，每天一杯，ok啦。
每天一杯，胖是一定會胖的，別想太多，有健保。

我自己是不喝手搖飲料，這樣想好了，五十籃、康BYE，扣扣，有的沒的。
這些連鎖店的老板，他們月入百萬等級的會喝自家手搖飲料嗎。