叫他上健身房好好練身體, 我身高183體重92, 但褲腰也只有34, 健身前一樣的體重要穿美規38腰的褲子, 我今年已45歲了, 年紀輕輕油那麼多小心高血壓心臟病, 好不好看不重要, 健康最要緊, 記的測BMI, 有時體重不能代表是否肥胖.
saint_ko_andy wrote:請問一下脊椎側彎可以拉直喔??...(恕刪) 回應一下這問題我的狀況比較特殊脊椎彎成S型外加旋轉旋轉也很特別下半段逆時針旋轉上半段順時針旋轉側彎角度45度...更扯的是我到17歲才發現這問題因為是S型所以穿起衣服來一點都不覺得側彎有多嚴重直到有一次讓人家按摩時才發現看了醫生之後醫生也說這是很特殊的現象我知道如果我不趁早處理老了會很慘吧~(骨刺等毛病一定一堆)所以決定20歲那一年去開刀開刀是醫生建議的那是在台中803醫院的張國華醫師那時也是華視新聞雜誌報導他是脊椎側彎的權威又看到有五十幾歲的阿婆也讓他開所以就決定要開刀開刀過程八個小時修正的地方包括削掉我脊椎部分因拉直後會干涉的骨頭然後從我的骨盆挖了一塊約大拇指大小的骨頭切成數小塊來填補拉直後所空出來的空缺就這樣修修補補然後在我的脊椎兩側綁上了鈦合金就這樣完成了手術手術過後我覺的我的身體比較健康呼吸、飲食吸收狀況都比以前好我的氣色也比以前要好臉色比較紅潤開刀以前我的體重一直突破不了70公斤(當時182)開刀後的幾天更是掉到了66公斤(身高增高為187)之後約4個月的修養期之後我的體重很快就達到了75以上現在的身高已經固定在185公分了問我有沒有後遺症?我覺的沒有耶一切都比較順耶在開刀之前有許許多多的說法可以導正脊椎側彎其中中醫矯正是最多人建議的問題我每矯正一次就要500然後持續了一年我的現象依然沒有好轉其實本身的坐姿也很重要開刀後我也沒有特別注意這一點即使現在已經調整整好這麼多年了骨盤上方約5節脊椎還是歪了一些至於開刀是不是必要?其實我認為如果不影響你的健康那調整你的坐姿等習慣就可以改善你的狀況很多人都很佩服我怎麼有這勇氣去開這一刀萬一一個閃失可能半身不隨我也很擔心阿不過一旦我決定我就只能選擇相信把我的身體交給我的醫生因為這時候擔心已經沒有用了同樣的想法沿用到前兩個月我去拔智齒我也是選擇相信我的醫生結果打了麻藥之後一直到最後是醫師叫我起床因為我睡著了他說他沒看過這麼有勇氣的人可以拔牙拔到睡著我說我只能選擇相信因為此刻已經沒有回頭路了~脊椎側彎需不需要矯正?1.端看你的健康狀況2.看你的生活狀態,那是一段漫長的路,開刀起碼得休養半年3.現在的醫學比8年前發達,可以多蒐集資料,現在好像可以利用內視鏡手術達到類似的效果,但不需要花那麼多時間,多評估後再來決定是不是要進行矯正吧!4.中醫矯正,對我來說是沒用的,因為我不太相信每星期一次的矯正能有多大功效!5.多游泳,這是伸展脊椎最好的運動。脊椎手術花絮:我開刀時是1999年7/21我記得很清楚醫生特別交代開刀完要休息半年以上然後一年後才可以像一般人一樣搬重物等結果我開刀完後拆線沒多久就讓我碰上了921地震我就住在台中縣當時根本不管身上的痛只能拔腿就跑從那一刻起我的脊椎就沒受到好好的照顧我一直很擔心是不是會有後遺症但很幸運目前都還沒有提供saint_ko_andy 參考
dean0927 wrote:難道大哥是早期 BBS 的名人 Raytracy?...(恕刪) 小弟不敢自稱名人, 留給台灣 300 萬網民及歷史來評論......不過, 我正是您心裡所想的那個人沒錯......能認出小弟 ID 的人, 應該上網歷史都超過 15 年以上吧?....