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好難克制不吃零食

零食真的必須要存在
忍住啊........
真的很難,尤其下午上班時
要訓練XD
我有時候會直接去刷牙
或是做些轉移注意力的事情
避免自己又去找零食吃
工廠做出來的東西一定是很好吃的
難吃是要賣誰 ?

零食吃了本來就會上癮,誰會做出一個,大家吃了就吐出來,發誓再也不吃的東西? (緋魚罐頭?)

現在還只是零食而已,恐怕過幾年以後,你連非零食的正餐都不能吃了
以後一天只能吃一餐,甚至兩天只能吃一餐,你還會想著零食不零食的嗎?

日本名醫建議:每天只吃晚餐,身體最健康!
真的~~可以抱著一包餅乾,一路嗑到底
喝水啊
或是吃一些低卡路里的東西
銀耳之類的(?
真的哈哈哈哈有時候會很嘴饞
好險不愛吃甜的
真的很難克制 不過可以用錢限制買的數量
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