limchun wrote:
清早空腹用500cc溫開水加一匙海鹽.沖成濃海鹽水.一口氣喝下
聽完你這句，我的臉跟你的頭像一樣驚嚇......
是想洗腎還是洗胃??
濃鹽水喝下，清醒一點好嗎
飛行少女005 wrote:
不知道是不是長期都三(恕刪)
我個人腸胃無力 也常便秘 大號沒花個1小時以上無法排乾淨
不但影響頭腦昏沉 痘痘更是變多...
我一開始想嘗試吃酵素 但長期花錢 效果也不明顯
後來 我每篇念藥師經一部 自己安排空閒時間念
每天念一遍不到30分鐘
我念不到一個禮拜後
此後 每天排便都很通暢 10分鐘就可以解決了
超開心的
樓主不想花錢可以嘗試念藥師經喔!!
藥師琉璃光如來本願功德經全文注音（藥師經注音）＿附儀軌
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡! 從身語意之所生，今在佛前皆懺悔!!
飛行少女005 wrote:
不知道是不是長期都三...(恕刪)
壓力大的話，身體沒有放鬆就會便秘。中醫師是建議每天固定一個時間去蹲，讓身體習慣後，自然就可以上出來，但需要持續一兩週。
如果是很卡想快速通關
可以試試看肯寶的美纖飲，喝起來是莓果口味，一泡開就趕快喝完，不然凝固我個人不喜歡，接著當天要喝大量的水，總之原理是用這些酵素幫助把便便推出腸胃道，我姐喝了之後連排三天⋯連宿便都out⋯有點狂
但是要留意沒有多喝水反而會卡住喔！一定要多喝水，然後有空也可以按摩一下肚子也有效。按摩可以參考這支https://youtu.be/QEjXG0d-Tac
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