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上班會不會很饞想吃零食阿

根本不會 看主管臉色就無語飽了
凡而不語畢昂絲 wrote:
會跟公司一起買下午茶...(恕刪)


辦公室都會有一個同事專門找一些看起來很好吃的食物找大家團購
豆米漿豆米漿 wrote:
之前會加點堅果在優格...(恕刪)


纖纖飲飽足感真的很明顯
而且喝完身體熱熱的簡單動一下就開始流汗了,感覺有氧減脂效果更好
羅恬恬 wrote:
上班鳥死一堆抽屜裡零...(恕刪)


真的
零食跟手搖的舒壓效果一百分
都吃麥提沙巧克力
audiarar wrote:
我懂~~以前喝手搖都...(恕刪)


如果是喝牛奶長痘的體質可能要注意優格會不會一樣喔,有同事突然一直冒痘痘才發現兇手是優格
纖纖飲很推~微甜不膩的好喝莓果直接取代我想喝手搖的慾望
加上一堆膳食纖維讓我完全吃不下零食少了熱量的罪惡感,幫助新陳代謝運動減肥效果還更加強
ro123eo wrote:
最近會吃點堅果類的盡...(恕刪)


堅果好像滿不錯,可以買分裝好小小包的慢慢吃
公司有零食區,嘴饞就吃,結果越工作越胖....
上班一定會想吃東西啊
之前跟同事常常訂手搖讓我胖超多
怕繼續喝下去變氣球,怒戒糖~
現在手搖只敢喝無糖茶(最近迷上comebuy的冬片!
零食就買一包一包那種小堅果
會耶 但也不敢天天這麼吃 有時候想吃就買無糖優格
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