大家都怎麼解決便祕困擾的呢 (第4頁)

小Ching. · 2022-07-20T11:04:34+08:00

我是一名朝九晚五偶爾加班的上班族時常因為加班或是工作忙碌導致三餐飲食時間不固定因為久坐辦公的關係也造成便祕問題以往有便秘問題都只要在早上一起床喝一杯溫開水就可以順順利利的排便~但隨著年紀增長代謝速度也漸緩即便每天起床都有喝溫水還是沒辦法解決問題嘗試了很多不同的酵素、益生菌等想改善便秘問題其中一種是朋友代理的婕樂纖-纖酵宿雖然是朋友推薦的但我吃了肚子開始脹氣便祕也沒有好轉...而且放幾天越吃越苦後來也不敢再吃完第二種是之前看副業女神丫頭代言過的打卡錠雖然我知道藝人代言不見得是對產品肯定通常都是為了賺錢才接代言...但還是忍不住嘗試了一下一開始其實滿有效也有改善1.2天但後來...一樣是失敗告終越吃越無感QQ最後一種是在蝦皮看到的暢快人生EX因為自己本身就有吃過日本的松下仁丹所以看到這是日本味王的產品想說來試試沒想到效果意外的好!第一天吃的時候還想說又無感結果隔天馬上開啟開關咻咻咻排光光這個蝦皮就有賣而且又不貴滿方便的~看來年紀越增長越得靠一些保健營養品輔助才行！不知道大家有沒有試過以上幾種呢?或是都怎麼解決便祕困擾的?聽朋友說吃火龍果也可以幫助排便順暢~