事情不能只看一半我自己170/58,有小練身體大多是練胸肌腹肌,沒練到很猛但只少線條有維持住我也嫌老婆胖有運動減不下來沒關係,我不會嫌但她是動都懶的人假日就只攤在沙發跟床上但也不會一直拿別的女人來比這有點過度傷害了
剪你低小雞雞 wrote:我可是一個星期3天以上健身~每次2~3個小時的重訓....雖然沒練成猛男...但起麻吊打健身房一堆人~但我叫她去運動....只去做有氧....一個星期才2次(一次1小時)....這減個屁阿~如果有氧就要一個星期4天 我覺得你有外遇的打算