有沒有需要減肥的人，進來互相鼓勵吧.....

AlwaysMaTt wrote:
現在肥的跟豬一樣

希望可以減脂又減重

微醺噶瑪蘭 wrote:
好感動..
終於有人貼汗水照了....
加油..

看你的體格很讚啊..
哪有肥.....
只是壯了一點.....(恕刪)

AlwaysMaTt wrote:
想當初是紙片(只騙)人

辦公室坐太久都沒運動，胖了快10KG

身材整個大走樣

希望我們都能堅持下去! 加油

微醺噶瑪蘭 wrote:
我從來都沒有當過只騙...(恕刪)

BeatlesSoul wrote:
以前覺得減肥都是靠節...(恕刪)

AlwaysMaTt wrote:
想當初183/63

現在變73KG了.....而且肉都在臉跟肚子上>"<

可能因為太久沒運動了，昨天才跑10多分鐘就陣亡...

今天晚上繼續!!!!

要有好的體態

賺大錢養家養老婆 wrote:
我現在的運動是推我女兒的嬰兒車帶她去散步

不太敢跑步

因為體重真的太重了

茉莉~* wrote:
最近這一禮拜,我又大吃大喝了.本來一周2次的運動,不知怎麼搞的,提不起勁來.
等等來看DVD跳韻律舞.

微醺噶瑪蘭 wrote:
你會不會太嚴格了.....(恕刪)