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減肥不能懈怠！魔女們一起來勉勵^^

angela000217
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330分

31樓

2012-02-21 16:46

applepal wrote:
我覺得瘦很誘人但是一定也要兼顧健康與體力喔(我最瘦的時候也感覺到體力很差)!

每次減到52.53體力就整個不行，跑步都無法達到我的要求只好又回到55左右，想要再次減看看如果還是一樣就放棄維持現階段就OK。

Akali

Akali
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34分

樓主

2012-03-06 22:01

最近有下降2公斤左右唷^^耶耶

不過不知道是工作壓力還是運動真的有效就是惹@@? 哈哈

希望能夠持續啦！加油加油

為自己所愛，愛自己。

CHI HUA

CHI HUA
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33樓

2012-03-13 18:58

我覺得穿塑身衣可能是最懶的減肥法吧自然吃得少就算沒動還是會瘦我是用這種方式

lovehockey
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20分

34樓

2012-03-26 11:18

加油!!!
變瘦了心情真的會很好~

去年我經歷過~XD~
不過過了一個冬天......我又要開始減肥了 orz

orz

台北整個冬天下雨又冷，肥肉又開始肆虐
要去拍婚紗了慘了啦~~~

夢中少女
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35樓

2012-03-26 11:45

鄭多燕的健身操很有效
我現在都嚴格規定每天要跳一次
雖然每個動作都很簡單，但卻很累

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