需要依照體質去調配 所以 一直以來 都不喝四物湯 只是 在生理期前2~3天 天天喝生化湯
從去年開始 有生理期前一兩天開始到生理期第2,3天止 會有頭暈 頭痛的情況
而且幾次量血壓收縮壓都不會高於100mmHg 舒張壓約在60多mmHg
最近看了廣告和大家的意見 也在思考是不是要買來喝看看
joejoe0318 wrote:
謝謝我是真的了解了除...(恕刪)
藥膳茶飲推薦
暖身補氣茶
材料：黨參五錢、黃耆五錢、核桃三錢（敲碎）、丹參三錢、白朮二錢、葛根一錢半、紅棗九顆、炙甘草五片。
作法：
1.藥材洗淨後先加水蓋過藥材浸泡二十分鐘。
2.之後再倒入2000cc的水，水滾後轉文火煮十五分鐘即可。
3.濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
功能：針對容易手腳冰冷、疲倦、身體僵硬不舒者，有補氣活血之功效。
肉桂可可飲
材料：市售可可粉一包、肉桂粉少許、熱牛奶一杯。
作法：
1.將可可粉加入熱牛奶中攪拌均勻。
2.加上少許肉桂粉即可。
功能：針對手腳容易冰冷的女性朋友、可於月經來時飲用，除了可以舒緩經痛不舒的狀況，肉桂粉也可以幫助手腳血液的循環，改善冰冷的狀況。
類似資料會一一上傳給大家參考
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