70%吃小7，因為熱量的關係大都只會挑沙拉三明治(兩片裝的那種)或是御飯糰(哇沙比鮭魚或是肉鬆)，飲料大都不喝，頂多配小罐的零脂鮮奶。
10%吃MOS的三明治，因為炸蝦三明治熱量最低所以大部分都選炸蝦的，不過最喜歡火腿蛋的口味，MOS早餐的堡也都很好吃，吃完會覺得好幸福
10%吃早餐店的鮪魚三明治(不加蛋不加美奶滋)或是公司附近的糙米排骨粥
剩下的10%就是偶而的水煎包或是飯糰(中正紀念堂附近的劉媽媽飯糰超好吃..可是熱量驚人Q_Q)
假日：
會花比較多時間用早餐，大部分都會先打一杯果汁，再煮東西吃，大部分都是煮湯麵、煎蔥抓餅或是蒸包子，上次還有用法式吐司跟美式煎蛋。
基本上就是喜歡早餐吃熱的還有鹹的東西:)
1.涼麵加味增湯 $65 (比較清爽熱量低)
2.拉亞漢堡的火腿歐姆貝果+水果茶 $75 (比較清爽熱量低)
3.豆漿+蛋餅+鹹饅頭 $38
4.豆漿+素食黑糯米飯團 $40
5.麵線 $40
盡量這五種一週下來每天都各吃一次......參考參考摟^^
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賣岔賣岔 , 攏總吼粒啦 !
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