討論群組

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睡不好會越來越醜是真的...

yayajj

yayajj
個人積分：77分
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77分

21樓

2024-06-06 11:43

運動
戒咖啡因
可以試試B群（睡前吃）
有些人缺鎂或鋅也會睡不好也可嘗試
如果是壓力型的可以試試南非醉茄

karalinbb
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33分

22樓

2024-06-06 14:35

睡太少很崩潰～眼圈會黑到跟殭屍一樣

企企鵝企企鵝

企企鵝企企鵝
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23樓

2024-06-06 15:44

公司派系鬥爭真的讓我們這些小摟摟無所適從...

wenru1018

真的超煩～還影響工作情緒

2024-06-07 11:34

企企鵝企企鵝

企企鵝企企鵝
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24樓

2024-06-06 15:46

我也睡不好痘痘長好多🥹

堂本剛
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84分

25樓

2024-06-06 17:01

你就把自己當作打工人，老闆給錢你做事，其他都不用想太多

kib55068

kib55068
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26樓

2024-06-07 14:30

家人睡前有在吃"三得利芝麻ex"，有獲得很大的睡眠品質改善，目前在官網自動續訂中。供參。

林林5011
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55分

27樓

2024-06-07 15:24

我也是這樣，上班下班完全切換兩種模式，不讓工作影響生活

藍莓很藍
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415分

28樓

2024-06-07 15:53

舒眠奶粉沒用＋1

頂呱呱可達鴨

頂呱呱可達鴨
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29樓

2024-06-07 16:47

馬上來睡

wee_afterwork
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322分

30樓

2024-06-07 17:21

跑跑步、泡泡澡、按按摩，找個方法讓自己舒壓唄

肥胖咪寶

我覺的運動挺有幫助的，讓自己累死就會睡死

2024-06-07 20:43

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