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心情不好時都怎麼抒發心情

一個人去到處晃晃 看海之類的給自己跟自己對話的時間
ova248 wrote:
不知道大家都是怎麼抒...(恕刪)

發呆,聽音樂,看好笑的視頻,或者作伸展運動。或者看書。
購物!找朋友聊天喝下午茶!追劇!聽音樂!玩手遊!吃吃喝喝!
去按摩或是最些自己喜歡的事情
找朋友或家人去吃好料
大吃一頓順便聊天發洩一下
自己消化吧
先睡一覺,起來再自己去外面逛逛
一個人放鬆一下
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