怎麼鼓勵男友減肥 (第3頁)

呆呆031444

呆呆031444
個人積分：87分
文章編號：85568523

87分

21樓

2022-08-12 15:25

一起運動吧多鼓勵一下就會好好運動了吧畢竟是女朋友講的話~

scj4610

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個人積分：25分
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25分

22樓

2022-09-12 12:46

先從飲食控制開始做起，減少攝取熱量，不吃油炸食品以及甜食點心，多吃蔬菜水果，肉類可以吃水煮雞胸肉搭配生菜沙拉，持續三個月一定會有明顯變化，之後再搭配散步、慢跑以及重訓，最後當然也要男友肯去做，如果嫌麻煩懶惰，建議分手，因為最後一定會拖累別人

yo1218flower

yo1218flower
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27分

23樓

2022-09-13 17:24

一起運動像我都會跟我男友一起去健身房運動
久了其實身體自然會瘦下來也比較健康

一江風雨一孤舟

一江風雨一孤舟
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173分

24樓

2022-09-13 18:01

可以先吃健康點
然後吃完飯後出去走走
再慢慢循序漸進
一定會瘦的

黃曉媲

黃曉媲
個人積分：715分
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715分

25樓

2022-09-13 20:04

一起運動一起吃得健康

truelove13

truelove13
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74分

26樓

2022-09-14 19:33

可以找他一起運動啊有人陪伴會更有動力喔

ninbao56

ninbao56
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46分

27樓

2022-09-20 15:27

跟他一起運動

Oo哈密瓜oO

Oo哈密瓜oO
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1512分

28樓

2022-09-27 15:48

https://www.youtube.com/watch?v=R6wCWhtLyHk

可以參考看看這個，蔡阿嘎團隊
他們是諮詢王醫師

https://www.youtube.com/watch?v=st545RJYR0A

課程
https://nct.eletang.com.tw/?a=index&c=Index&course_id=9318&m=Course

還有書本
https://www.books.com.tw/products/E050090939

tubychou

tubychou
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83分

29樓

2022-10-03 17:36

以健康的角度鼓勵他運動也跟著他一起運動就比較不會傷他自尊了吧

shoutea

shoutea
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50分

30樓

2022-10-07 14:39

跟他一起動