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排便不太順暢 求推薦益生菌

益生菌持續吃一陣子效果會比較好
目前我是用台酒的
吃起來還ok
可以試試看妙利散!
我之前很常腸胃炎,都是自己到藥局買藥,後來藥師推薦我這個
還蠻有效的,腹瀉症狀很快就減緩,後來也比較少發作,就一直吃著當日常保養了
上個月看到新聞,妙利散還有預防大腸癌的功效咧
樓主您好,請問您吃了益生菌不知道有沒有改善很多,或是有什麼心得推薦。我始終吃不胖,一吃口味重的食物就會拉的體質,非常感謝!!!
我吃過很多品牌的益生菌,威德、一家人、娘家、BHK等這些都吃過,最後我現在是吃樂兒樂益生菌,以前常脹氣、拉肚子,現在已經調理一段時間了腸胃穩定很多,幾乎不會再拉肚子,每天都有按時排便,肚子很舒服
我也是便秘困擾 長期吃很多益生菌 改善不大,目前最有感的事台塑生醫醫之方,可以試試看
火龍果的效果其實就很有用了
保養的話 有定期在吃好聰敏
用水沖屁股刺激排便

前提是,妳有一間有馬桶的浴室,而且距離還不遠! 然後拆掉澎頭,用水管的出水沖!
我都吃wakamoto 脹氣的時候吃也很有感
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