kiminini wrote:先生一直嫌我胖,也會(恕刪) 減肥很簡單,主軸是改變飲食習慣,運動是輔助,讓身材好看…飲食減量… 大份變小份,小份變半份,逐漸減量,減肥兼省荷包…養成小鳥胃之後,運動事半功倍…