hken9898 wrote:因為自己一個人住外面...(恕刪) 不知道什麼高血脂保健品好。我是感覺體脂肪隨著年齡越來越多,以前怎麼吃,都不會胖也不會有體脂肪。25歲以後,吃一樣的東西,少吃,就長體脂肪,之前也有運動,但沒有很勤勞,一沒運動,體脂肪又長回來了,後來就買紅花籽油保健品吃,預防溜溜球效應。可是遇到睡不好精神不好,過敏就沒去運動,就也很難減重,之前有吃過薑黃素,綠茶兒素,是也還不錯。但沒有期望的瘦。現在吃AMPK通路活化劑保健品,還有甜菜根相關的保健品。沒在運動,感覺吃東西,體脂肪沒像以前那麼會長。以後不知道。