白雪壞媽媽 wrote:
我產後至今半年多了
...(恕刪)
妳有運動嗎？有在計算每天吃的總熱量嗎？有瞭解自己身體可以吃的基礎代謝跟總熱量嗎？
如果身高體重體脂肪都在標準，那剩下就是靠運動來拉線條跟飲食控制體脂肪了。
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