會~~~絕對吃因為工作原因需要久坐,然後下班又懶的運動,雖然也不太吃甜食由炸但就是會便秘,試過加過酵素的益生菌,還有單純吃酵素錠,都蠻有效的可是重點我後來也有多喝水多運動,覺得都有連帶影響吧分享這個可以看看https://reurl.cc/lRXj0j