討論群組

3

年紀到了代謝變很差想要恢復年輕身材是不是去醫美比較有效?

JackyWailin
個人積分：6分
文章編號：75171385

6分

21樓

2019-10-29 17:12

做重訓

魚腦袋
個人積分：494分
文章編號：75361835

494分

22樓

2019-11-08 23:05

幸怡婷 wrote:

年近40 不但代謝...(恕刪)

窮人......

除了均衡運動，瑜珈，保養（塗塗抹抹貼貼.....）想不出來了。

2330

2330
個人積分：82分
文章編號：75371311

82分

23樓

2019-11-09 21:35

我體重一直在49徘徊，想減重到45.6一直無法如願，40以後，更不易控制。後來去可爾姿30分鐘環狀運動，一週三次，一次30分鐘。不到半年，就來到45.6，一週三次，也不易復胖。參考看看

erichuang801
個人積分：15013分
文章編號：76234353

15013分

24樓

2020-01-20 17:57

我老婆年近50，最近靠著控制食量和快走，也是維持20幾歲的體態，身體機能一切OK。

chinghsu08
個人積分：339分
文章編號：76301748

339分

25樓

2020-01-28 10:54

幸怡婷 wrote:
年近40 不但代謝越...(恕刪)

身邊有人，去做縮胃手術喔！

1234567890aaaa
個人積分：475分
文章編號：76304388

475分

26樓

2020-01-28 16:00

運動+控制飲食才是根本的方法
去醫美只是暫時性的
不注意飲食
不運動
最後也是打回原形

rubycannabis
個人積分：73分
文章編號：76455219

73分

27樓

2020-02-11 15:21

erichuang801 wrote:
我老婆年近50，最近(恕刪)

看得出你很性奮....
------------------
真令人羨慕

3

X