你可以貢獻雙手
幫他按摩肩頸
風池穴 等等
保證她很快就"昏了"
我們家"拉拉"就是用這招 騙到我的~
＊＊＊頭痛＊＊＊
１．睡眠不足－－－－要調整作息時間讓睡眠充足
２．長期肩頸緊繃造成血路不通－－－要做讓肩頸改鬆的運動或適當的按摩
３．若不明原因就庝痛－－－建議就醫照片子比較改心
＊＊＊經痛＊＊＊
１．忌吃冰冷－－－生理期間絕對禁止
２．少吃辛辣、茶製飲品－－－視個人體質
３．熱玫瑰花茶－－－可讓生理期間較順暢、減少庝痛
４．四物湯、生化湯－－－生理期後飲用調體質
～～～加油！有志者事竟成～～～
建議這朋友補充營養素
坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等，
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方(1+1>2的效果)
好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.
也比較不容易消化吸收.
美安的產品很不錯!複方,且口感好喝.吸收率達90%好比喝的點滴劑型.五分鐘就到小腸作吸收.
如這朋友的狀況
建議喝
1.OPC3天然抗氧化劑OPC3:是維他命C的20倍,維他命E的50倍.是血管的清道夫
成分含有OPC3葡萄籽,松樹皮,紅酒萃取精華,山桑萃取物,柑橘生物類黃酮萃取物
當中一項功效:
女性經期症候群：有效舒緩女性生理不適；改善子宮痙攣產生的疼痛。
http://www.pycnogenol.com.tw/about5.htm
對於血管清除及生理不順,皮膚過敏有幫助,
(清小血管,)
2.複方B群:能舒緩神經
3.強鈣:成分同時俱備五種天然鈣: 碳酸鈣 乳酸鈣 磷酸鈣 硫酸鈣 檸檬酸鈣,維他命D3,鎂 ,其它成份: C, B-2, 錳
鈣是天然的安眠藥止痛藥與鎮痛劑
(女生經期更需要補充鈣)
能幫助睡眠, 對痠痛麻 以上三種都有幫助.
2+3有快樂維他命之稱,也能舒緩經期不適
物美價廉,經濟實惠
需要資料與使用方法,歡迎與我聯繫!
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