生理期來千萬不要吃巧克力 @@"吃了之後保證每次來都痛的要死~因為它會阻礙~如果對中藥不排斥的話 可以到中藥店買科學中藥粉 "折衝飲"這對女生是很好的身體保養品~平常時就可以吃了 不用等到生理期來再吃~如果要讓生理期來比較不痛的話平時就盡量少吃生冷跟冰品~這樣每個月就不會那麼難過了喔~^^
看起來比較像是工作壓力的關係如果她以前沒有這些症狀,是這陣子才有,那很可能是體質改變了最好的辦法還是帶去看醫生,檢查原因我有朋友以前只要MC來就會頭痛到吐,怎麼檢查都找不到原因後來換工作也調整生活作息後,就不藥而癒了不過你還是可以煮個薑茶還是老薑母雞湯給她喝老薑暖身暖宮,如果會經痛還可以改善身體太寒很容易讓人特別累想睡,多吃點溫暖的食物
除非現在這工作薪水很優渥,不然是可以考慮換家作息正常點的公司,也許薪水不一定和現在一樣好,但換來了健康和應有的休息時間,也還是維持一定的收入。不然以他這樣長期的睡眠不足,身體也不會好起來,毛病反而會越來越多。