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有人會每天吃一點甜食嗎??

最近參加婚禮
拿了一大盒喜餅
飯後就忍不住吃上一個!!
吃完才覺得好罪惡
我也非常喜歡吃甜食也
可是如果生理期來我會控制一下,尤其是巧克力類
如果又長痘痘時就不太吃了
因為覺得長痘痘又吃甜食的那幾天皮膚狀況都不太好
但我每次看綜藝節目
介紹有些皮膚很好的老奶奶
有些都吃很甜耶...

Mimi1202 wrote:
寶鴨~~問妳喔聽說餅...(恕刪)


嗯 餅乾要看作法 但市面上的往往為了省錢和口感
是會放滿多油的
越酥 越油
燕麥餅乾也有健康的做法哦 材料只有香蕉和燕麥片
鳳梨酥就是 我做過正常版和少油版 少油版就真的比較硬
不會酥 但比較健康
我做個燕麥餅乾光是梛子油就用掉2/3瓶 幾百就飛了
但自己吃的 想說健康點

愛吃怕胖怕不健康 只好自己做了

Mimi1202 wrote:
身邊女性朋友都蠻喜歡...(恕刪)

照吃
甜的東西確實不好

但是會讓身體不好的食物,也不只甜食,還有很多東西

與其這個也不吃,那個也不吃

不如,都吃一點點,讓自己心情愉快,不要過量即可!

然後每天喝個二千cc的水、跟運動

如果是機器人,當然什麼東西都是照sop來就好了

但是,我們只是凡人,偶爾來點喜歡吃的東西,說真的並不為過啊~~
我也會有偶爾失控吃甜食的時候
由其是乳酪蛋糕~根本就難以抗拒><"
可是我最近發現一款還不錯吃的小零嘴喔!
甜甜、又QQ的口感,超好吃的
重點是熱量很低!!每天吃也OK
我都把它當嘴饞替代品,避免熱量默默上升.....
這款小零嘴我是在網路上買的,好像是叫........動動癮吧?!(有點忘了XD)

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