[分享]消除宿便的好方法 (第3頁)

shenhon

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21樓

2006-10-24 22:06

呃...我有乳糖不適症，所以每當想大拉特拉的時候，就買瓶鮮奶~用力的灌下去

大概中午喝，下午就可以~~~~~~噗噗噗了，整肚子的便便瞬間消失^^"

失去，才知獲得更多。

tdk001

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22樓

2006-10-24 22:48

我之前在Y拍上面買過一種黑森林天然草本茶
效果還不錯喔!

檸檬口味的還不錯喝~

endless584

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23樓

2006-10-24 22:52

真的要墊東西才能吃...柚子..香蕉~檸檬水~都屬酸性
雖然可以排宿便...好像真的很傷胃...不知道是不是吃太多

現在我因為這樣得了逆流性食道炎...真難受~也不知道會不會好
胃酸過多造成的..

要注意

danlit

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24樓

2006-10-25 1:25

其實柚子這個方法
只能算排便順暢
如果真的要排宿便

小弟推荐一個方法
之前有一段時間都靠這個方法
來排宿便,效果還不錯

買牛蒡，打成汁
大約500cc左右
然後一次喝完,大概兩個小時左右
就會開始有效果了
效果約會持續4~8個小時左右..XD
要記得補充水分

會注意到，出來的便便
如果有黑黑的話
那就是宿便...

miho3207

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25樓

2006-10-25 5:31

最近常常吃柚子
難怪都一直跑廁所

夏婕

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樓主

2006-10-25 9:39

到今天早上量體重
從開始到現在
我少了一點五kg...
昨天只吃半顆，似乎沒那麼多纖維可以把“他們“推出來...
一顆果然是最有用的！
雖然不知道以後會不會再繼續宿便....

但是有這樣的成果
的確很令我開心～～

拉拉拉拉拉拉～啦啦啦啦啦啦～～～～

↗飛

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27樓

2006-10-25 14:48

吃柚子真的超有效的
吃完後沒多久就會一直噗噗噗噗噗....
(有時候還挺臭的)所以要吃之前要考慮一下放屁的場合
吃柚子對身體很好唷
這幾年我都是從產地買整箱的文旦
吃得超開心

evelin1028

evelin1028
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28樓

2006-10-25 22:47

我也跟大多數女生一樣...少有便意的一族

不過最近改變飲食方式而改善很多(目前已經食用1個月....)
原因是近期每天早上都嗑兩顆地瓜(蒸熟)
雖然效果不是最快(其實地瓜還蠻好吃的).
但是它在體內的效果確明顯改善
現在幾乎已經天天都可以去廁所報到
我都早上10點以前吃完.
大概下午肚子就有反應了
不過不是肚子痛.只是反應有便意而已...
然後再加上每天都準備一瓶自己做的檸檬水
切片或壓汁都行.
我大都是切片加水至瓶滿(喝完了可再回沖).
當開水喝.也不太酸.又可以慢慢改變體質
人家說人的身體大都是酸性的
檸檬雖然是酸的~但是它卻是鹼性~又益身體

這是我的方法~~