年紀到了才明白保健食品不能省 (第2頁)

呱呱jy

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11樓

2025-06-19 15:01

前陣子被男友說變黑，也買了新姬白錠
目前吃到第二週膚色有逐漸變白的跡象

欸靜

欸靜
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12樓

2025-06-20 0:11

我覺得如果可以好好控管飲食的話，吃得營養均衡是不用特別吃補品，但是現在的生活實在很難做到這點，就看自己需要什麼再補充就好了。

miffy9199

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13樓

2025-06-20 11:01

還整理一個表格也太貼心了

我最近去離島玩才剛曬黑還在思考要不要加入美白錠

溫室雛菊

溫室雛菊
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14樓

2025-06-20 16:39

新姬白錠+防曬真的很有感！
之前只是擦保養品，可能要持續擦個2個月才會有感
但加上保健品之後美白速度真的變快好多

Yara雅菈

Yara雅菈
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15樓

2025-06-23 4:00

我是買天然保健所的蔓越莓，因為花青素含量極高！一直有在特別找花青素含量表示清楚的保健食品，嘗試了三週～感覺私密處異味減少許多

tutu8675

tutu8675
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16樓

2025-06-23 10:00

真的不能省

錢曼尼

錢曼尼
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17樓

2025-06-23 22:42

其實我覺得年紀到了真的不能省的是運動
從容易疲勞到腰酸背痛睡眠不好等等問題
保健食品是個輔助我自己也會吃也許會有些改善
但根本原因還是因為身體調節能力越來越差
後來我是強迫自己要去WG運動從根本改善我覺得效益是比吃保健食品來得更好

雅典娜希臘

雅典娜希臘
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18樓

2025-06-25 15:22

謝謝分享

ZestTwo

ZestTwo
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19樓

2025-06-26 17:38

原本已經有吃魚油、B群、膠原蛋白、蔓越莓
上個月開始吃挺立，早上起床感覺膝蓋有點僵硬，運動下蹲也沒以前順，想說也要開始補充UC2

yutopar1123

yutopar1123
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20樓

2025-06-27 17:32

年紀漸增更應該要好好保養身體
過四十後我就開始喝芳茲的燕窩飲
對於調理還蠻有效果的
不僅是養顏美容整個身體狀況都有提升
對我來說尤其睡眠品質便很好