我之前是每次一悶熱就不太舒服尤其穿太緊或天氣太熱的時候更容易反覆去看醫生通常就是塞劑還有吃藥但老是復發真的很煩現在是蔓越莓膠囊每天吃有空多喝水、不要憋尿也有幫助我吃的是農純鄉的,一天一顆就好不像有些還要吃四顆六顆吃兩週就有感覺,分泌物變少也不會再反覆發炎了
比起蔓越莓更需要的是私密益生菌吧~我之前也是跟妳一樣狀況很困擾,後來吃過幾種,覺得比較有感的是vigill那一款(粉紅色包裝)它裡面有益生菌和蔓越莓膠囊,是分開的!所以可以看需要吃什麼,吃過之後滿驚訝變很穩定,如果你還在觀望可以先試一盒看看