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運動其實沒有想像中的難

啊哈哈芭那那

啊哈哈芭那那
個人積分：65分
文章編號：91717898

65分

11樓

2025-06-16 20:08

之前身體蠻差，後來去健身房，雖然只是在慢跑機慢慢運動，快走30分鐘，沒特別重訓，但也享受運動後的汗水淋漓爽度，之後身體真的比較好

andylee6315
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1454分

12樓

2025-06-17 21:09

動本來就不難，這是人的本能
而要正確好好的運動，這就不是三言兩語說得清的容易
只能說不懂的人太多才會有運動沒想像中難的錯覺

ss3617586
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文章編號：91749873

285分

13樓

2025-06-23 16:38

我是下班後一周會有兩天去做瑜珈
而且還做上癮，嫌教室提供的瑜珈墊難用太薄
還自己去買了月熊Tumaz的瑜珈墊(品質很好，夠厚CP值高)
但真的一定要運動，不運動整天坐在辦公室七八個小時腰真的受不了

曖昧關系
個人積分：153分
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153分

14樓

2025-06-26 17:25

每次都說明天再去運動XD

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