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一天都吃幾樣保健食品

看缺什麼補什麼或是吃綜合維他命
看身體缺什麼就補什麼!
會零零散散吃一大堆
後來覺得很麻煩就找到Vitabox的綜合維生素
一顆補全部很方便
對上班族或學生都蠻不錯的~
我以前也是一天吃好多,現在覺得只要有魚油、綜合維他命,這兩個就可以了!
大家都是幾歲開始吃呢?
若有預算考量
建議最優先買的會是哪個
早上益生菌和膠原蛋白
中午魚油
晚上鈣鎂+黑醋栗

年紀到了 保健品默默增加 …
好希望有那種一顆涵蓋所有的那種
我也吃超多誒!
不過我都有特地挑過
像是益生菌就必吃
選的是旭速易孅
吃起來酸酸甜甜的,單包也好放包裡攜帶
天然保健所的蔓越莓不錯,吃了不到一個月就感覺私密處味道有變淡,總之成份對得起價格,保養起來準沒錯
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