先帶去看醫生,光吃保健品是不會改善的看完醫生可以的話就每天都加減動一下定期回去復健,再來才是保健品很多人都會記得吃鈣片薑黃,都會忘記膠原蛋白膠原蛋白有潤化關節的作用,可以看百醫關關這款這個沒有膠原蛋白的腥臭味也不含糖推薦給你,祝早日改善
平時可以多吃一些保健食品我們家都固定給長輩們吃關關,當作日常的保養https://www.pmclifego.com.tw/zh-TW/products/movingcollagen?srsltid=AfmBOoriZ6zl4_uFoUH8UHNheLExxRjPu-_iDhzAZ0HpoYowBvxEx2z8