我以前也是傻傻以為動哪裡就能瘦哪裡因為肚子比較大就一直做仰臥起坐後來開始認真健身 報名WG也買了教練課上了課才知道除了動刀抽脂之外沒有局部瘦這種東西另外如果你日常姿勢不良導致上交叉症候群的話背影看起來體態可能會更差