討論群組

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找不到減肥好方法

basketvine
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11樓

2023-10-20 14:49

零食戒掉飲料改喝檸檬水或無糖茶

sandypan1211
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4090分

12樓

2023-11-13 14:23

晚餐周一到周四不吃

有一點瘦得感覺

晚餐不吃跟吃素食是最快方式

蔬菜沙拉搭配優葛才好吃

曉羽

曉羽
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36分

13樓

2023-11-14 9:55

加油，這需要靠意志力去克制自己飲食吃些原型食物，戒掉有糖飲料及熱量高的零食

jkj433

jkj433
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14樓

2023-11-16 11:48

我也是沒辦法借掉忌口
都靠吃在紓壓
但有盡量把零食換成水果
還在努力中...

Albert 厄博特

Albert 厄博特
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15樓

2023-12-07 11:15

看來要換工作~不然工作壓力會將你的身體搞爛

winkbobo wrote:
因為工作壓力，導致一...(恕刪)

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