求助!整天坐辦公室到底要怎麼瘦QQ (第2頁)

tekken

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11樓

2023-07-13 8:24

每天跑步十公里，三個月如果還沒有瘦的話，就改每天跑步20公里。我還沒有看過這樣沒有變瘦的,只是你有沒有決心罷了

靉米粒樓主

謝謝建議，之後運動的部分我應該還是會選擇去健身房，目前要找離家近還是離公司近的孩在考慮，希望三個月後我能來跟您分享回饋

2023-07-13 12:56

Dr.Corgi

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12樓

2023-07-13 8:25

以上涉及廣告不實的部分
已經向衛福部官員檢舉

這是哪個廣告公司這樣天才，觸法了都不知道

對了，我是保健營養品業同行
你們這種想要遊走法律邊緣、涉嫌觸法的業者，很不應該！

zenkinew

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13樓

2023-07-13 8:25

不忌口不運動想瘦很難

ForLucky

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14樓

2023-07-13 8:35

靉米粒 wrote:
最近真的越來越覺得「...(恕刪)

要不要瘦是你自己決定
就算真的每天16H坐著另外8H睡覺會瘦的還是會瘦
不想瘦的去花錢健身房跟本也沒用
現在是大數據的時代
看太多說太多點擊太多
那些就會一直出現
不信你去MOMO看幾個商品
在去YAHOO走走
你會看到下面的廣告商品就是你看的那幾個之一

靉米粒樓主

我正在找健身房了，之前那些廣告推送還沒有那麼多，可能因為我查了幾次，一直冒出來，有時候會有一些前後對比，真的蠻心動的...

2023-07-13 12:59

陳I比

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15樓

2023-07-13 12:52

多運動吧
先培養好的運動習慣

靉米粒樓主

好Q

2023-07-13 13:00

rend894

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16樓

2023-07-13 13:11

我了解那種想要事半功倍的心情，之前在我還沒下定決心減肥的時候也是常是各種保健食品
不過減肥沒有捷徑，真的就像你說的管住嘴邁開腿
保健食品是輔助，不是像診所開的減肥藥直接讓你瘦
當然這些東西的效果因為我沒吃過也無法說甚麼，不過基本上還是你要有規律的運動與飲食，再去吃可能比較有效

我是小仙女

我是小仙女
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17樓

2023-07-13 13:35

瘦不下看到很多廣告真的會焦慮又心動
不過樓主還事先擬好減肥計畫吧，慢慢來

Coraisgood

Coraisgood
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18樓

2023-07-13 15:01

我同事每天吃LAVAVA 酵素果凍瘦五公斤超強..分享給你

m88588588

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19樓

2023-07-13 21:42

吃那些還不如做一點辦公室能做的運動
夾大腿啊之類的可以搜尋

Lucy kuo

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20樓

2023-07-14 1:06

那些減肥輔助品也不是說同一款對所有人都有效，我覺得可以先買來吃看看適不適合自己